Kom i gång

Med “Kom i gång”, som är en del av nivå 1, får du möjlighet att i 60 dagar uppleva och prova på praktisk stresshantering. Det är för dig som behöver ta hand om det mest akuta, och på sikt bygga en inre stabilitet. Det är även för dig som önskar förebygga och friskvårda dig själv. Upplever du att du är på väg att gå itu av olika anledningar då kan det här vara en möjlighet till ett första steg att må bättre.